夜を制するものは朝も制し、人生も制するのだ！！？イメトレが翌朝の身体をスムーズに動かします

新しい口紅

 

夜を制する？

朝（早起き）が苦手な母さん税理士

 

早起きは三文の徳

朝目覚めてからの3時間が最も脳が働く

朝を制するものが人生を制する

・・・

まあ、いろいろ言われていますが

とにかく早起きが苦手です

 

苦手なら苦手なりに、工夫していることもあります

朝を制することができないので（苦笑）

夜を制しています

 

準備とイメトレ

母さん税理士流の夜の制し方は

・夜のうちにできる翌朝の準備は全てすること

・翌朝のイメージトレーニングすること

 

夜のうちにできる準備

翌日の持ち物をすべて準備しておく（鞄に入れておく）

持ち物を玄関近くに置いておくこと

天気予報のチェック（送迎の手段、洗濯物を外に干すか、子供の傘、靴の準備を考える）

洗濯をして、干す

朝ごはん、お弁当の下ごしらえ（炊飯器の予約くらいですけれど・・・）

などなど

 

夜のうちにできることは、すべてしておきます

疲れているから翌朝やろう、と思っていると、

朝のばたばたに紛れて、何かしらすっぽかしてしまいます

 

イメージトレーニングをすること

イメージトレーニングという言葉はスポーツの訓練に使うようですが、、、

母さん税理士は、翌朝の動きをイメトレしてから寝ます

 

具体的には

朝ごはん、お弁当作りの流れをイメージしておく

翌日の予定（自分と子供）を再確認して、一日の流れをイメージしておく

 

このイメトレをするとしないとでは大違い！

朝のぼーっとした頭でも、身体はスムーズに動くのはイメトレのおかげです

イメトレ、なんて大げさな感じもしますが

実際は寝る前の、ほんの数分ですよ

 

今朝は大失敗でした

実は昨晩、深夜まで仕事をしていて

息子が母さん税理士が隣に寝ていないということで起きてきてしまい

あわてて一緒に寝たのです

準備もイメトレもせずに、、、、

 

案の定、今朝はバッタバタで・・・

お弁当の中身はちぐはぐだし・・・

プールバックを持たせるのを忘れて、あとで幼稚園に届けることになるし・・・

まあ、いいことがありませんでした

 

あらためて、母さん税理士には

夜の準備とイメトレが必要だなと思ったわけです

 

夜を制するものは、朝を制し、そして人生も制するのだ！！！？

 

～今日のつぶやき～

子供たちを送り出した後、メイクをし、最後に口紅をぬると

やっと目が覚めるというか、気持ちが引き締まります

新しい口紅、テンションあがります！！