セルフコーチングは心のセルフケア！？母さん税理士の初セルフコーチング体験記
suzuki
ほっこり
忙しいときはセルフケア！
突然ですが、、、
母さん税理士は、先月あたりから忙しいのです
税理士なんだから、確定申告で忙しいのは当たり前でしょ
と思われるかもしれません
まあ確定申告もあるのですが
実はプライベートで新たなチャレンジを始めたものだから
さらに母さん税理士は忙しいのです
（この時期に始めた自分自身のせいでもある！？）
そんなわけで、今年に入ってからピラティスに行けていません
身体が凝り固まるこの季節、ピラティスに行けないのは致命的
でも、大丈夫！！
母さん税理士は、ピラティスの先生に教えてもらったノウハウをもとに
セルフケアができるからです
自宅で、隙間時間に、コンディショニングポールをつかったピラティスをするのです
ピラティスの先生と一緒にするほどの効果はありませんが
やらないよりかは全然ましです
忙しい女性、ママには、セルフケアが絶対におすすめ！
母さん税理士がしているセルフケアは、次のブログのとおり
母さん税理士セルフケアに目覚める！シートマスクとコンディショニングポールのすすめ
シートマスクとコンディショニングポール、今でも続けていますよー！
心のセルフケア？
これらのセルフケアに加えて、今日はじめてのセルフケアをしてみました
身体のケアではなくて、心のケアです
コーチングって聞いたことありますか？
母さん税理士は聞いたことはあるし、コーチング本を立ち読みしたことはあるけれど
実際にコーチングを受けたことはありません
なんとなく興味はあるけれど、すぐに必要かというとそうでもない
そんなモヤモヤとした理由で、今までコーチングを受けてきませんでした
そして今日、初めてコーチングを受けてみました
この忙しいときでもできたのは、セルフコーチングだったから！
忙しいときこそセルフコーチング！
ある冊子をいただいたことが、セルフコーチングをするきっかけになりました
今日、仕事の合間に、そういえばと思い出してパラパラっとめくってみたのですが。。。
ほんのちょっとの時間で、さらっとセルフコーチングできちゃいました
コーチングってこんなに簡単で、しかも心が整うもの？？と驚きでしたよ
そう思うことができたのは、その冊子が、コーチング初心者の母さん税理士をうまく誘導してくれたからでしょう
心が整う、これもセルフケアですよね
そして忙しい今だからこそ、必要なものでした（やってからわかったことですが、、、）
忙しい今は、「今」「目の前の物事」に夢中です
でも大切なのは「未来」「目標」を見据えたうえでの「今」を考えること
そんなことに気が付かせてもらいました
母さん税理士が使った冊子は、こちらからダウンロードできます
コーチングをしっかり受けたことがある人には、物足りない内容かもしれません
母さん税理士のように、なんとなく聞いたことがある、受けたことはない、くらいの方にぴったりかな
短い時間で、今と未来（目標）について考えることができ
忙しいなかでも、どうやって時間を作り出すかのヒントも得られるセルフコーチング
働く女性や、ママ、税理士受験生とかにもおすすめですよ
ちなみに、、、
㈱ネクストステージラボさんがつくったこの冊子、2月末日まで無料でダウンロードできます
ダウンロードしたからといって、何かに勧誘されたりとかそういったことは一切ありませんのでご安心を
～今日のつぶやき～
資料を郵送していただくと、手書きのお手紙やイラストを同封してくださるお客様が多くて
とても嬉しいですし、ほっこりします
