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今日は疲れたなーと思える日は自分でそれなりの対策をとるので心配ありませんが

無意識に疲れているときは要注意です

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お客様からお庭で採れたというレモンをいただいたので、はちみつレモンを作りました(写真)

立派なレモンでした!

 

疲れたことを自覚しているときは大丈夫

今日は打ち合わせが3件もあった

今日は子供たちと一日中外出した

そんな日は、疲れたことを自覚しているので

夜早く寝たり、趣味でリフレッシュしたり、自分で何かしらの対策がとれるから意外と大丈夫

 

苦手なことをここ数日やっている

子供たちが立て続けに病気になった

こういう小さなストレス、小さな大変の積み重ねの疲れが要注意です

 

自分自身からでるお疲れサインを見逃すな!

小さなストレス、小さな大変の積み重ね

自分では疲れている自覚があまりないので、特に対策もとりません

なんとなくだるい、疲れているかも、くらいです

 

これが長く続くと、ある日突然、心や身体が悲鳴をあげるので要注意です

いつもだったらすぐ治るような風邪をこじらせてしまったり

マイナス思考に陥ってしまったり、、、

 

小さなストレスや小さな大変が続いているとき

母さん税理士は自分自身からサインが出ます

 

シャンプーのあとトリートメントをするところ、もう一度シャンプーしてしまった

とか

メイクの順番を間違える、メイク工程の何かを忘れる(眉の書き忘れはダメージ大!!)

とか

大好きな本屋さんめぐりをしているときに、漫画本ばかりを大人買いしている

とか

子供の行為でいつもは怒らないようなことに怒っている

 

これらが母さん税理士のサインです

お風呂やメイクって無意識に手が動いているので、疲れているときって間違えてしまうみたいです

本屋さんめぐりでは、心が疲れているとビジネス本のところにはまず足が向かず(苦笑)

趣味の漫画本のところで手にとったものを大人買いしてしまいます

子供にガミガミ怒っているときは心に余裕がないときですね、、、(申し訳ない!)

 

お疲れサインが出たらすること

こんなサインが出ているときは、まずは疲れていることを自覚するようにしています

 

そして

スケジュールの見直し

リフレッシュする(大人買いした漫画本を読みあさる!)

たっぷり寝る

 

これができれば、いつも通りの母さん税理士に戻れます

みなさんにはお疲れサインはありますか??

そんなときはどのように対策をとりますか??

自分なりの方法を持っていると、いつも一定の状態で仕事ができるようになりますよ

 

~今日のつぶやき~

2月に入ってから漫画本の大人買いをしちゃいました(笑)

リフレッシュしま~す

 

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